Manusia tak lepas dari problema, permasalahan dan dinamika kehidupan. Hanya orang-orang yang mampu menyikapi dengan bijak lah yang mampu bertahan.
Bagi Anda yang tengah mencari kata-kata motivasi, atau kata-kata bijak untuk memotivasi, baik itu buat teman-teman yang tengah di rundung kesulitan atau permasalahan, ataupun untuk diri anda sendiri yang tengah terombang-ambing dalam kegalauan, atau juga untuk di koleksi sebagai bahan renungan, Anda kamu telah tepat masuk ke sini.
Kata-kata bijak ini khusus buat anda, dikumpulkan dari berbagai sumber yang sangat kredibel dalam memberikan berbagai petuah atau kata-kata bijaksana.
KATA-KATA MUTIARA BIJAK
kata-kata bijak
Setiap orang seharusnya melakukan 2 hal dengan kesungguh-sungguhan : mengerjakan hal yang sangat ia sukai, dan mengerjakan hal yang sangat ia benci.
Kemarahan adalah keadaan dimana lidah bekerja lebih cepat daripada pikiran, dan tindakan lebih cepat dari nurani.
Tak ada yang mampu mengubah masa lalu, tapi anda dapat merusak masa depan dengan menangisi masa lalu dan merisaukan masa depan.
Kekayaan sejati tidak diukur dari seberapa banyak investasi yang dia lakukan untuk memperoleh uang, tetapi seberapa besar investasi yang dia lakukan untuk memperoleh akhirat.
Senyum adalah anugrah Tuhan bagi setiap manusia yang mengandung cahaya kebaikan dan kesucian, membawa kedamaian bagi yang melihat, dan menumbuhkan welas asih bagi yang memberi. Maka tersenyumlah kepada semua orang.
Lebih mudah untuk melawan ribuan orang bersenjata lengkap dibandingkan melawan kesombongan diri sendiri.
Apa yang anda lakukan hari ini, merupakan kunci kebaikan ataupun juga kehancuran hari esok anda. Lakukanlah yang terbaik untuk hari ini.
Betapa sulitnya manusia bersyukur atas nafas yang masih berhembus di badan. Namun betapa mudahnya manusia mengeluh hanya karena kakinya menginjak kotoran.
Apapun yang terjadi pada anda esok hari itu karena apa yang anda lakukan hari ini.
Tuhan tidak menurunkan takdir begitu saja. Tuhan memberikan takdir sesuai dengan apa yang kita lakukan. Jika kita maju dan berusaha, Tuhan akan memberikan takdir kesuksesan. Jika kita lengah dan malas, maka Tuhan akan memberikan takdir kegagalan.
Kepada orang bodoh sekalipun TUHAN mengirimkan keberuntungan, kepada orang gila sekalipun TUHAN memberikan rejeki kehidupan.
Saat kita menatap ke belakang sesungguhnya kita telah tertinggal dengan orang yang merangkak ke depan. Sesungguhnya masa lalu adalah guru bagi kita untuk menatap dan membangun masa depan.
Hal tersulit dalam kehidupan ini bukanlah untuk melampaui orang lain, tetapi melampaui ego dan diri kita sendiri.
Banggalah pada dirimu sendiri, Meski ada yang tak Menyukai. Kadang mereka membenci karena Mereka tak mampu menjadi seperti dirimu.
Duri dalam kaki sulit ditemukan, Apalagi duri dalam hati. Jika ada orang yang melihat duri di hatinya, mana mungkin kesedihan akan berkuasa?
Tuhan menciptakan segala sesuatu berpasang pasangan.Ada tangan kanan,ada tangan kiri.Ada yang pintar,ada yang bodoh.Jangan bilang kau tak pernah mengecap manisnya keberhasilan,jangan bilang kau gak pernah mengecap pahitnya kegagalan.Tapi biarlah semua seperti air mengalir dan lakukanlah yang terbaik didalam keseharianmu
Jika kamu takut melangkah, lihatlah bagaimana seorang bayi yang mencoba berjalan. Niscaya akan kau temukan, bahwa setiap manusia pasti akan jatuh. Hanya manusia terbaik lah yang mampu bangkit dari ke jatuhannya.
Tuhan adalah sebagaimana yang kamu pikirkan, Jika kau berpikir Tuhan itu Baik, maka Tuhan akan baik padamu. Namun jika kamu pikir Tuhan itu Buruk, maka Tuhan akan memperlakukan mu dengan Buruk.
Jika kamu tidak suka apa yang ada di sekeliling mu, ubahlah, setidaknya ubahlah dirimu sendiri. Ingat, kamu bukan sebatang pohon.
Manusia terbaik adalah yang selalu berusaha membuat orang lain senang. Lakukanlah walaupun kamu harus meninggalkan mereka dan sendirian.
Kelebihan kita adalah, kita mampu memulai, dan kita juga mampu untuk MENGAKHIRI.
Kita Selalu punya pilihan tiap hari. Tinggal kita memilih, memulai niat baik yang kemarin, ataukah menunggu dan mendapatkan rasa penyesalan besok.
Jika kamu melihat dunia, maka lihatlah kebawah, karena jika kau menengadah, maka yang kau dapatkan adalah sakit leher dan mata yang berkunang-kunang.
Hidup ibarat menaiki sepeda, agar tidak terjatuh dari sepeda dan menjaga keseimbangan, kita harus terus bergerak, dan mengayuhkan kaki.
Sebaik-baiknya perdagangan, adalah menjual amal baik untuk ditukarkan dengan surga.
Yang terbaik adalah : "Aku telah mencobanya", dan yang terburuk adalah : "Aku akan mencobanya"
Kadang kita lupa, bahwa untuk melihat diri kita, jalan terbaik adalah melalui mata orang lain.
Ingatlah, kepedihan kita hari ini akan terasa indah dan manis saat kita mengingatnya kelak.
Kumpulkanlah kesalahan saat ini, karena kelak kumpulan kesalahan yang bernama pengalaman itu akan membawamu kepada puncak ke suksesan.
Tuhan sebenarnya tengah bermain catur dengan kehidupan kita. Dia menggerakkan bidak-bidaknya bernama tantangan, cobaan dan godaan, kemudian duduk kembali melihat reaksi kita. Jadi buatlah langkah terbaik sebelum Tuhan memberi kita Skak Mat.
Perlakukanlah setiap orang dengan kebaikan hati dan rasa hormat yang tulus, meski mereka berlaku buruk padamu.lngatlah bahwa penghargaan pada orang lain bukan karena siapa mereka, tapi karena siapakah dirimu.
Burung Hantu dijadikan simbol kebijakan, karena Seekor burung hantu yang bijaksana duduk di sebatang dahan. Semakin banyak ia melihat, semakin sedikit ia berbicara. Semakin sedikit ia bicara, semakin banyak ia mendengar. Mengapa kita tidak mencoba menjadi seperti burung hantu yg bijaksana itu?
Berduka, berkabung dan menyesali tak kan pernah mampu mengubah keadaan. Hanya bergerak, melangkah dan berbuatlah yang bisa menggantikan kedukaan menjadi kebahagiaan.
Berbuatlah dan jalankan semua impianmu, karena sebenarnya dalam dirimu telah terdapat energi dan kemampuan untuk melakukan apapun.
Kesalahan kita yang paling buruk adalah terlalu sibuk mengamati dan mengurusi kesalahan orang lain.
Orang yang gagal selalu mencari jalan untuk menghindari kesulitan, sementara orang yang sukses selalu menerjang kesulitan untuk menggapai kesuksesan.
Sebenarnya kegagalan kita bukanlah karena adanya kesulitan yang menghambat langkah kita, Tetapi karena ketidak beranian untuk melawan rasa takut dalam diri.
Jadilah manusia yang pada saat kelahiranmu semua orang tertawa bahagia, tapi hanya kamu sendiri yang menangis. Dan pada saat kematianmu semua orang menangis sedih, tapi hanya kamu sendiri yang tersenyum.
Bila kegagalan itu bagai hujan, dan keberhasilan bagaikan matahari, maka butuh keduanya untuk melihat pelangi.
Anda bisa memiliki apa pun yang Anda inginkan, jika Anda mampu menghilangkan keyakinan bahwa anda tidak akan mendapatkan yang anda inginkan.
Jika Anda menginginkan sesuatu yang belum anda miliki, maka Anda akan harus melakukan sesuatu yang belum pernah anda lakukan.
Kebesaran Seseorang Tidak Terlihat Ketika Dia Berdiri Dan Memberi Perintah, tetapi ketika dia berdiri sama tinggi dengan orang lain, dan membantu orang lain untuk mencapai yang terbaik dari diri mereka.
Semoga kata kata bijak di atas mampu memberikan anda motivasi dan semangat, menghadapi segala permasalahan kehidupan. Jangan lupa baca juga Kata Kata Mutiara yang Indah dan menyejukkan serta penuh Motivasi.
Original Source : Kata-Kata Mutiara Bijak - Kumpulan Kata Bijak Terbaik http://www.poztmo.com/2011/09/kata-kata-bijak-terbaik-terbaru.html#ixzz1jx46valS
Under Creative Commons License: Attribution
Kamis, 19 Januari 2012
Membangun Komunitas Muslim Ideal Dengan Ukhuwwah
*)
Oleh: Muhsin Hariyanto
Prawacana
Semua orang dihadapkan pada tanggung jawab sosial, mempunyai kewajiban-kewajiban terhadap orang lain, bahkan kepada alam, di samping kepada Tuhan.
Islam mengajarkan kepada setiap muslim untuk mengerti bahwa hidupnya bukan hanya diperuntukkan bagi dirinya saja, tetapi juga kepada kepada orang lain.
Tanggung jawab setiap muslim adalah untuk menyadari bahwa dirinya adalah makhluk sosial yang harus berbuat baik dan bahkan (yang) “terbaik” untuk orang lain seperti ketika dirinya selalu berkeinginan untuk berbuat baik dan (yang) “terbaik untuk dirinya sendiri.
Dalam hal ini Rasulullah saw bersabda:
لَا يُؤْمِنُ أَحَدُكُمْ حَتَّى يُحِبَّ لِأَخِيهِ مَا يُحِبُّ لِنَفْسِهِ
(رواه البخارى عن أنس بن مالك)
Terjemah: “Seseorang di antara kamu sekalian tidak (akan) disebut sebagai orang yang beriman sehingga dia mencintai saudaranya seperti (ketika) dia mencintai dirinya sendiri.” (Hadis Riwayat al-Bukhari dari Anas bin Malik)
لَا يُؤْمِنُ أَحَدُكُمْ حَتَّى يُحِبَّ لِأَخِيهِ أَوْ قَالَ لِجَارِهِ مَا يُحِبُّ لِنَفْسِهِ (رواه مسلم عن أنس بن مالك)
Terjemah : “Seseorang di antara kamu sekalian tidak (akan) disebut sebagai orang yang beriman sehingga dia mencintai saudaranya atau beliau katakan (mencintai) tetangganya seperti (ketika) dia mencintai dirinya sendiri.” (Hadis Riwayat Muslim dari Anas bin Malik)
Hadis-hadis yang semakna juga diriwayatkan oleh At-Tirmidzi, An-Nasa-i, Ibnu Majah, Ahmad bin Hanbal dan Ad-Darimi.
Di antara contoh kongkret ajaran Islam yang mengindikasikan perlunya seseorang peduli terhadap orang lain dan mengganggap orang lain adalah menjadi bagian dari tanggung jawabnya adalah kewajiban individual untuk “berzakat”. Zakat yang – secara normatif – dipahami sebagai kewajiban untuk mengeluarkan kelebihan harta yang dimiliki untuk orang yang berkekurangan dan membutuhkannya diasumsikan sebagai implementasi kongkret tanggung jawab sosial muslim kepada sesama manusia, yang dengan optimasi pelaksanaannya dimungkinkan terciptanya distribusi kemampuan-ekonomis yang adil dan merata, dan bahkan dalam perspektif sosio-ekonomi – secara tidak langsung – akan membantu upaya pemberdayaan masyarakat untuk berproduksi dan mengeliminasi budaya konsumtif.
Menggugah Kepedulian Sosial Melalui Penyadaran Berukhuwwah
Di antara nilai-nilai sosial kemanusiaan yang ditekankan oleh Islam adalah persaudaraan (ukhuwwah). Bahwa hendaknya manusia hidup di masyarakat itu saling mencintai dan saling menolong dan diikat oleh perasaan layaknya anak-anak dalam satu keluarga. Mereka saling mencintai, saling memperkuat, sehingga benar-benar terasa bahwa kekuatan saudara adalah kekuatannya, dan kelemahan saudaranya adalah kelemahannya. Dan bahwa sesungguhnya ia akan merasa kecil (tidak berarti) jika sendirian dan dia akan banyak (bernilai) manakala bersama saudara-saudaranya.**)
Al-Quran telah menjadikan bahwa hidup bersaudara itu suatu kenikmatan yang terbesar. Allah SWT berfirman:
وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِيعًا وَلَا تَفَرَّقُوا وَاذْكُرُوا نِعْمَةَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَكُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمْ ءَايَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ
Terjemah: Dan berpeganglah kamu semuanya kepada tali (agama) Allah, dan janganlah kamu bercerai berai, dan ingatlah akan nikmat Allah kepadamu ketika kamu dahulu (masa Jahiliyah) bermusuh-musuhan, maka Allah mempersatukan hatimu, lalu menjadilah kamu karena nikmat Allah orang-orang yang bersaudara; dan kamu telah berada di tepi jurang neraka, lalu Allah menyelamatkan kamu darinya. Demikianlah Allah menerangkan ayat-ayat-Nya kepadamu, agar kamu mendapat petunjuk.” (QS Âli ‘Imrân, 3: 103)
Al-Quran juga menjadikan persaudaraan dalam bermasyarakat di antara orang-orang mukmin sebagai konsekuensi keimanan yang tidak dapat terpisah satu sama lain di antara keduanya. Allah SWT berfirman:
إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ
Terjemah: “Sesungguhnya orang-orang mukmin itu bersaudara karena itu damaikanlah antara kedua saudaramu dan bertakwalah kepada Allah supaya kamu mendapat rahmat.” (QS al-Hujurât, 49: 10)
Dalam ayat yang lain Allah SWT berfirman:
وَإِنْ يُرِيدُوا أَنْ يَخْدَعُوكَ فَإِنَّ حَسْبَكَ اللَّهُ هُوَ الَّذِي أَيَّدَكَ بِنَصْرِهِ وَبِالْمُؤْمِنِين َ(62) وَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ لَوْ أَنْفَقْتَ مَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا مَا أَلَّفْتَ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ وَلَكِنَّ اللَّهَ أَلَّفَ بَيْنَهُمْ إِنَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ (63)
Terjemah: “Dan jika mereka bermaksud hendak menipumu, maka sesungguhnya cukuplah Allah (menjadi pelindungmu). Dialah yang memperkuatmu dengan pertolongan-Nya dan dengan orang-orang yang beriman, dan Yang mempersatukan hati mereka (orang-orang yang beriman). Walaupun kamu membelanjakan semua (kekayaan) yang berada di bumi, niscaya kamu tidak dapat mempersatukan hati mereka, akan tetapi Allah telah mempersatukan hati mereka.
Sesungguhnya Dia Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana.” (QS al-Anfâl, 8: 62-63)
Rasulullah saw bersabda:
الْمُسْلِمُ أَخُو الْمُسْلِمِ لَا يَظْلِمُهُ وَلَا يُسْلِمُهُ وَمَنْ كَانَ فِي حَاجَةِ أَخِيهِ كَانَ اللَّهُ فِي حَاجَتِهِ وَمَنْ فَرَّجَ عَنْ مُسْلِمٍ كُرْبَةً فَرَّجَ اللَّهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرُبَاتِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ وَمَنْ سَتَرَ مُسْلِمًا سَتَرَهُ اللَّهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ
Terjemah: Seorang muslim itu adalah saudara bagi muslim lain. Ia tidak boleh menganiaya dan (tidak boleh juga) menyerahkannya (kepada musuh). Barangsiapa yang bersedia memenuhi kebutuhan saudaranya, maka Allah pun akan berkenan memenuhi kebutuhannya. Barangsiapa yang melapangkan satu kesusahan kepada seorang muslim, maka Allah akan melapangkan salah satu kesusahan di antara kesusahan-kesusahannya pada hari kiamat. Barangsiapa yang menutup keaiban seseorang muslim, maka Allah akan menutup keaibannya pada hari kiamat.” (Hadis Riwayat al-Bukhari dan Muslim dari Ibnu ‘Umar)
Sebuah hadis — yang diriwayatkan oleh Imam Ahmad dari hadis Zaid bin Arqam — menjelaskan bahwa Rasulullah saw berdoa pada setiap selesai shalat (dengan doa) sebagai berikut:
اللَّهُمَّ رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَىْءٍ أَنَا شَهِيدٌ أَنَّكَ أَنْتَ الرَّبُّ وَحْدَكَ لاَ شَرِيكَ لَكَ – أَنَا شَهِيدٌ أَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُكَ وَرَسُولُكَ رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَىْءٍ أَنَا شَهِيدٌ أَنَّ الْعِبَادَ كُلَّهُمْ إِخْوَةٌ
“Ya Allah ya Tuhan kami, dan Tuhan segala sesuatu serta pemiliknya, saya bersaksi bahwa Engkaulah Allah yang Esa, dan tidak ada sekutu bagi-Mu. Sesungguhnya aku bersaksi bahwa sesungguhnya Muhammad adalah hamba-Mu dan utusan-Mu. Ya Allah ya Tuhan kami, Tuhan segala sesuatu dan pemiliknya, sesungguhnya kami bersaksi bahwa sesungguhnya seluruh hamba(Mu) adalah bersaudara.”
Dalam doa tersebut, pengakuan prinsip ukhuwwah (bersaudara) diletakkan setelah bersyahadah kepada Allah dengan mengesakan Dia dan bersaksi bahwa Muhammad SAW adalah sebagai hamba dan rasul-Nya. Dalam ungkapan “Seluruh hamba (Mu) adalah saudara” ada dua makna yang keduanya sama-sama benar, yaitu:
Pertama, Sesungguhnya para hamba yang dimaksud di sini adalah seluruh manusia, mereka adalah bersaudara antara yang satu dengan lainnya, dengan alasan bahwa mereka semua putera Adam dan hamba Allah. Ini adalah Ukhuwwah Insâniyyah ‘Âmmah (persaudaraan universal antarmanusia).
Allah SWT telah mengutus sejumlah Rasul, yang di dalam al-Quran dinyatakan bahwa mereka itu adalah “bersaudara” bagi kaumnya, meskipun mereka kufur terhadap risalahnya. Karena adanya sisi persamaan dengan mereka di dalam (hal) jenis dan asal mula mereka, sebagaimana firman Allah SWT:
وَإِلَى عَادٍ أَخَاهُمْ هُودًا قَالَ يَاقَوْمِ اعْبُدُوا اللَّهَ مَا لَكُمْ مِنْ إِلَهٍ غَيْرُهُ أَفَلَا تَتَّقُونَ
Terjemah: Dan (Kami telah mengutus) kepada kaum `Âd saudara mereka, Hûd. Ia berkata: “Hai kaumku, sembahlah Allah, sekali-kali tidak ada Tuhan bagimu selain-Nya. Maka mengapa kamu tidak bertakwa kepada-Nya?” (QS al-A’râf, 7: 65)
وَإِلَى ثَمُودَ أَخَاهُمْ صَالِحًا قَالَ يَاقَوْمِ اعْبُدُوا اللَّهَ مَا لَكُمْ مِنْ إِلَهٍ غَيْرُهُ قَدْ جَاءَتْكُمْ بَيِّنَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ هَذِهِ نَاقَةُ اللَّهِ لَكُمْ ءَايَةً فَذَرُوهَا تَأْكُلْ فِي أَرْضِ اللَّهِ وَلَا تَمَسُّوهَا بِسُوءٍ فَيَأْخُذَكُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ
Terjemah: Dan (Kami telah mengutus) kepada kaum Tsamud saudara mereka, Shaleh. Ia berkata. “Hai kaumku, sembahlah Allah, sekali-kali tidak ada Tuhan bagimu selain-Nya. Sesungguhnya telah datang bukti yang nyata kepadamu dari Tuhanmu. Onta betina Allah ini menjadi tanda bagimu, maka biarkanlah dia makan di bumi Allah, dan janganlah kamu mengganggunya, dengan gangguan apapun, (yang karenanya) kamu akan ditimpa siksaan yang pedih.” (Al-A’raf, 7: 73)
وَإِلَى مَدْيَنَ أَخَاهُمْ شُعَيْبًا قَالَ يَاقَوْمِ اعْبُدُوا اللَّهَ مَا لَكُمْ مِنْ إِلَهٍ غَيْرُهُ قَدْ جَاءَتْكُمْ بَيِّنَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ فَأَوْفُوا الْكَيْلَ وَالْمِيزَانَ وَلَا تَبْخَسُوا النَّاسَ أَشْيَاءَهُمْ وَلَا تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ بَعْدَ إِصْلَاحِهَا ذَلِكُمْ خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ
Terjemah: Dan (Kami telah mengutus) kepada penduduk Madyân saudara mereka, Syu`aib. Ia berkata: “Hai kaumku, sembahlah Allah, sekali-kali tidak ada Tuhan bagimu selain-Nya.
Sesungguhnya telah datang kepadamu bukti yang nyata dari Tuhanmu. Maka sempurnakanlah takaran dan timbangan dan janganlah kamu kurangkan bagi manusia barang-barang takaran dan timbangannya, dan janganlah kamu membuat kerusakan di muka bumi sesudah Tuhan memperbaikinya. Yang demikian itu lebih baik bagimu jika betul-betul kamu orang-orang yang beriman”. (QS al-A’râf, 7: 85)
Kedua, Bahwa sesungguhnya yang dimaksud hamba di sini adalah khusus kaum Muslimin, karena kesamaan mereka dalam satu millah (agama). Mereka bersatu dalam satu aqidah yaitu mentauhidkan Allah, dan kiblat yang satu yaitu Ka’bah di Baitul Haram. Mereka mereka diikat oleh kitab yang satu yaitu Al-Quran dan Rasul yang satu yaitu Muhammad saw serta oleh satu
Manhaj yaitu Syari’at Islam.
Inilah yang disebut Ukhuwwah Dîniyyah (Islâmiyyah) khusus yang tidak bertentangan dengan yang pertama. Karena tidak saling menafikan antara yang khusus dan yang umum. Hanya saja ukhuwwah dîniyyah ini memiliki hak-hak yang lebih banyak, sesuai dengan ikatan aqidah dan syari’ah serta pemikiran dan tingkah laku.
Khâtimah
Setiap muslim dimotivasi untuk berperilaku asertif. Asertivitasnya harus ditunjukkan ke dalam tindakan yang seimbang antara: bertanggung jawab untuk dirinya dan orang lain. Dia (seorang muslim) bukanlah seorang yang berwatak egois, sekaligus bukan altruis. Dia adalah manusia yang dapat bersikap adil bagi dirinya dan (sekaligus) orang lain secara simultan.
Sikap-sikap seperti itulah yang harus dikedepankan oleh setiap muslim yang – implementasinya — dia tunjukkan ke dalam seluruh aspek kehidupan. Dia dilahirkan untuk dirinya sekaligus untuk orang lain dalam rangka menciptakan kebajikan individual dan (sekaligus) kolektif tanpa harus mempertentangkan keduanya.
Jadi, meskipun tradisi budaya kita – yang menonjol — saat ini ini adalah tradisi-budaya individualis, dengan semangat kompetitif, bukan harus berarti semangat kooperatif harus kita kubur hidup-hidup. Pada saatnya kita harus menjadi yang terdepan dan terbaik untuk menciptakan budaya tandingan, untuk menjadikan Islam menjadi “Yang Mengendalikan”, bukan “Yang Dikendalikan.”
Akhirnya, harus kita sadari bahwa semua proyek besar dakwah Islam itu adalah beban dan tanggung jawab kita bersama. Dan untuk itu harus kita katakan kepada diri kita: “isyhadû bi annâ muslimûn.”
*) Tulisan ini disusun berdasarkan dua artikel dari dua buku. Masing-masing dari: T.B. Irving, Islam dan Tanggung Jawab Sosial, Bandung: Pustaka, 1981; dan Yusuf al-Qaradhawi, Sistem Masyarakat Islam dalam Al Qur’an & Sunnah, (Malâmih al-Mujtama’ al-Muslim Alladzî Nasyûduh), Solo: Citra Islami Press, 1997.
**) Secara rinci uraian ini dapat dibaca dalam tiga (buku) karya Muhammad al-Ghazali: Al-Islâm Wa al-Audha’ al-Iqtishâdiyah; Al-Islâm Wa al-Manâhij al-Isytirâkiyah;” dan “Al-Islâm al-Muftarâ ‘Alaih.
Oleh: Muhsin Hariyanto
Prawacana
Semua orang dihadapkan pada tanggung jawab sosial, mempunyai kewajiban-kewajiban terhadap orang lain, bahkan kepada alam, di samping kepada Tuhan.
Islam mengajarkan kepada setiap muslim untuk mengerti bahwa hidupnya bukan hanya diperuntukkan bagi dirinya saja, tetapi juga kepada kepada orang lain.
Tanggung jawab setiap muslim adalah untuk menyadari bahwa dirinya adalah makhluk sosial yang harus berbuat baik dan bahkan (yang) “terbaik” untuk orang lain seperti ketika dirinya selalu berkeinginan untuk berbuat baik dan (yang) “terbaik untuk dirinya sendiri.
Dalam hal ini Rasulullah saw bersabda:
لَا يُؤْمِنُ أَحَدُكُمْ حَتَّى يُحِبَّ لِأَخِيهِ مَا يُحِبُّ لِنَفْسِهِ
(رواه البخارى عن أنس بن مالك)
Terjemah: “Seseorang di antara kamu sekalian tidak (akan) disebut sebagai orang yang beriman sehingga dia mencintai saudaranya seperti (ketika) dia mencintai dirinya sendiri.” (Hadis Riwayat al-Bukhari dari Anas bin Malik)
لَا يُؤْمِنُ أَحَدُكُمْ حَتَّى يُحِبَّ لِأَخِيهِ أَوْ قَالَ لِجَارِهِ مَا يُحِبُّ لِنَفْسِهِ (رواه مسلم عن أنس بن مالك)
Terjemah : “Seseorang di antara kamu sekalian tidak (akan) disebut sebagai orang yang beriman sehingga dia mencintai saudaranya atau beliau katakan (mencintai) tetangganya seperti (ketika) dia mencintai dirinya sendiri.” (Hadis Riwayat Muslim dari Anas bin Malik)
Hadis-hadis yang semakna juga diriwayatkan oleh At-Tirmidzi, An-Nasa-i, Ibnu Majah, Ahmad bin Hanbal dan Ad-Darimi.
Di antara contoh kongkret ajaran Islam yang mengindikasikan perlunya seseorang peduli terhadap orang lain dan mengganggap orang lain adalah menjadi bagian dari tanggung jawabnya adalah kewajiban individual untuk “berzakat”. Zakat yang – secara normatif – dipahami sebagai kewajiban untuk mengeluarkan kelebihan harta yang dimiliki untuk orang yang berkekurangan dan membutuhkannya diasumsikan sebagai implementasi kongkret tanggung jawab sosial muslim kepada sesama manusia, yang dengan optimasi pelaksanaannya dimungkinkan terciptanya distribusi kemampuan-ekonomis yang adil dan merata, dan bahkan dalam perspektif sosio-ekonomi – secara tidak langsung – akan membantu upaya pemberdayaan masyarakat untuk berproduksi dan mengeliminasi budaya konsumtif.
Menggugah Kepedulian Sosial Melalui Penyadaran Berukhuwwah
Di antara nilai-nilai sosial kemanusiaan yang ditekankan oleh Islam adalah persaudaraan (ukhuwwah). Bahwa hendaknya manusia hidup di masyarakat itu saling mencintai dan saling menolong dan diikat oleh perasaan layaknya anak-anak dalam satu keluarga. Mereka saling mencintai, saling memperkuat, sehingga benar-benar terasa bahwa kekuatan saudara adalah kekuatannya, dan kelemahan saudaranya adalah kelemahannya. Dan bahwa sesungguhnya ia akan merasa kecil (tidak berarti) jika sendirian dan dia akan banyak (bernilai) manakala bersama saudara-saudaranya.**)
Al-Quran telah menjadikan bahwa hidup bersaudara itu suatu kenikmatan yang terbesar. Allah SWT berfirman:
وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِيعًا وَلَا تَفَرَّقُوا وَاذْكُرُوا نِعْمَةَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَكُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمْ ءَايَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ
Terjemah: Dan berpeganglah kamu semuanya kepada tali (agama) Allah, dan janganlah kamu bercerai berai, dan ingatlah akan nikmat Allah kepadamu ketika kamu dahulu (masa Jahiliyah) bermusuh-musuhan, maka Allah mempersatukan hatimu, lalu menjadilah kamu karena nikmat Allah orang-orang yang bersaudara; dan kamu telah berada di tepi jurang neraka, lalu Allah menyelamatkan kamu darinya. Demikianlah Allah menerangkan ayat-ayat-Nya kepadamu, agar kamu mendapat petunjuk.” (QS Âli ‘Imrân, 3: 103)
Al-Quran juga menjadikan persaudaraan dalam bermasyarakat di antara orang-orang mukmin sebagai konsekuensi keimanan yang tidak dapat terpisah satu sama lain di antara keduanya. Allah SWT berfirman:
إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ
Terjemah: “Sesungguhnya orang-orang mukmin itu bersaudara karena itu damaikanlah antara kedua saudaramu dan bertakwalah kepada Allah supaya kamu mendapat rahmat.” (QS al-Hujurât, 49: 10)
Dalam ayat yang lain Allah SWT berfirman:
وَإِنْ يُرِيدُوا أَنْ يَخْدَعُوكَ فَإِنَّ حَسْبَكَ اللَّهُ هُوَ الَّذِي أَيَّدَكَ بِنَصْرِهِ وَبِالْمُؤْمِنِين َ(62) وَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ لَوْ أَنْفَقْتَ مَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا مَا أَلَّفْتَ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ وَلَكِنَّ اللَّهَ أَلَّفَ بَيْنَهُمْ إِنَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ (63)
Terjemah: “Dan jika mereka bermaksud hendak menipumu, maka sesungguhnya cukuplah Allah (menjadi pelindungmu). Dialah yang memperkuatmu dengan pertolongan-Nya dan dengan orang-orang yang beriman, dan Yang mempersatukan hati mereka (orang-orang yang beriman). Walaupun kamu membelanjakan semua (kekayaan) yang berada di bumi, niscaya kamu tidak dapat mempersatukan hati mereka, akan tetapi Allah telah mempersatukan hati mereka.
Sesungguhnya Dia Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana.” (QS al-Anfâl, 8: 62-63)
Rasulullah saw bersabda:
الْمُسْلِمُ أَخُو الْمُسْلِمِ لَا يَظْلِمُهُ وَلَا يُسْلِمُهُ وَمَنْ كَانَ فِي حَاجَةِ أَخِيهِ كَانَ اللَّهُ فِي حَاجَتِهِ وَمَنْ فَرَّجَ عَنْ مُسْلِمٍ كُرْبَةً فَرَّجَ اللَّهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرُبَاتِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ وَمَنْ سَتَرَ مُسْلِمًا سَتَرَهُ اللَّهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ
Terjemah: Seorang muslim itu adalah saudara bagi muslim lain. Ia tidak boleh menganiaya dan (tidak boleh juga) menyerahkannya (kepada musuh). Barangsiapa yang bersedia memenuhi kebutuhan saudaranya, maka Allah pun akan berkenan memenuhi kebutuhannya. Barangsiapa yang melapangkan satu kesusahan kepada seorang muslim, maka Allah akan melapangkan salah satu kesusahan di antara kesusahan-kesusahannya pada hari kiamat. Barangsiapa yang menutup keaiban seseorang muslim, maka Allah akan menutup keaibannya pada hari kiamat.” (Hadis Riwayat al-Bukhari dan Muslim dari Ibnu ‘Umar)
Sebuah hadis — yang diriwayatkan oleh Imam Ahmad dari hadis Zaid bin Arqam — menjelaskan bahwa Rasulullah saw berdoa pada setiap selesai shalat (dengan doa) sebagai berikut:
اللَّهُمَّ رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَىْءٍ أَنَا شَهِيدٌ أَنَّكَ أَنْتَ الرَّبُّ وَحْدَكَ لاَ شَرِيكَ لَكَ – أَنَا شَهِيدٌ أَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُكَ وَرَسُولُكَ رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَىْءٍ أَنَا شَهِيدٌ أَنَّ الْعِبَادَ كُلَّهُمْ إِخْوَةٌ
“Ya Allah ya Tuhan kami, dan Tuhan segala sesuatu serta pemiliknya, saya bersaksi bahwa Engkaulah Allah yang Esa, dan tidak ada sekutu bagi-Mu. Sesungguhnya aku bersaksi bahwa sesungguhnya Muhammad adalah hamba-Mu dan utusan-Mu. Ya Allah ya Tuhan kami, Tuhan segala sesuatu dan pemiliknya, sesungguhnya kami bersaksi bahwa sesungguhnya seluruh hamba(Mu) adalah bersaudara.”
Dalam doa tersebut, pengakuan prinsip ukhuwwah (bersaudara) diletakkan setelah bersyahadah kepada Allah dengan mengesakan Dia dan bersaksi bahwa Muhammad SAW adalah sebagai hamba dan rasul-Nya. Dalam ungkapan “Seluruh hamba (Mu) adalah saudara” ada dua makna yang keduanya sama-sama benar, yaitu:
Pertama, Sesungguhnya para hamba yang dimaksud di sini adalah seluruh manusia, mereka adalah bersaudara antara yang satu dengan lainnya, dengan alasan bahwa mereka semua putera Adam dan hamba Allah. Ini adalah Ukhuwwah Insâniyyah ‘Âmmah (persaudaraan universal antarmanusia).
Allah SWT telah mengutus sejumlah Rasul, yang di dalam al-Quran dinyatakan bahwa mereka itu adalah “bersaudara” bagi kaumnya, meskipun mereka kufur terhadap risalahnya. Karena adanya sisi persamaan dengan mereka di dalam (hal) jenis dan asal mula mereka, sebagaimana firman Allah SWT:
وَإِلَى عَادٍ أَخَاهُمْ هُودًا قَالَ يَاقَوْمِ اعْبُدُوا اللَّهَ مَا لَكُمْ مِنْ إِلَهٍ غَيْرُهُ أَفَلَا تَتَّقُونَ
Terjemah: Dan (Kami telah mengutus) kepada kaum `Âd saudara mereka, Hûd. Ia berkata: “Hai kaumku, sembahlah Allah, sekali-kali tidak ada Tuhan bagimu selain-Nya. Maka mengapa kamu tidak bertakwa kepada-Nya?” (QS al-A’râf, 7: 65)
وَإِلَى ثَمُودَ أَخَاهُمْ صَالِحًا قَالَ يَاقَوْمِ اعْبُدُوا اللَّهَ مَا لَكُمْ مِنْ إِلَهٍ غَيْرُهُ قَدْ جَاءَتْكُمْ بَيِّنَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ هَذِهِ نَاقَةُ اللَّهِ لَكُمْ ءَايَةً فَذَرُوهَا تَأْكُلْ فِي أَرْضِ اللَّهِ وَلَا تَمَسُّوهَا بِسُوءٍ فَيَأْخُذَكُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ
Terjemah: Dan (Kami telah mengutus) kepada kaum Tsamud saudara mereka, Shaleh. Ia berkata. “Hai kaumku, sembahlah Allah, sekali-kali tidak ada Tuhan bagimu selain-Nya. Sesungguhnya telah datang bukti yang nyata kepadamu dari Tuhanmu. Onta betina Allah ini menjadi tanda bagimu, maka biarkanlah dia makan di bumi Allah, dan janganlah kamu mengganggunya, dengan gangguan apapun, (yang karenanya) kamu akan ditimpa siksaan yang pedih.” (Al-A’raf, 7: 73)
وَإِلَى مَدْيَنَ أَخَاهُمْ شُعَيْبًا قَالَ يَاقَوْمِ اعْبُدُوا اللَّهَ مَا لَكُمْ مِنْ إِلَهٍ غَيْرُهُ قَدْ جَاءَتْكُمْ بَيِّنَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ فَأَوْفُوا الْكَيْلَ وَالْمِيزَانَ وَلَا تَبْخَسُوا النَّاسَ أَشْيَاءَهُمْ وَلَا تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ بَعْدَ إِصْلَاحِهَا ذَلِكُمْ خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ
Terjemah: Dan (Kami telah mengutus) kepada penduduk Madyân saudara mereka, Syu`aib. Ia berkata: “Hai kaumku, sembahlah Allah, sekali-kali tidak ada Tuhan bagimu selain-Nya.
Sesungguhnya telah datang kepadamu bukti yang nyata dari Tuhanmu. Maka sempurnakanlah takaran dan timbangan dan janganlah kamu kurangkan bagi manusia barang-barang takaran dan timbangannya, dan janganlah kamu membuat kerusakan di muka bumi sesudah Tuhan memperbaikinya. Yang demikian itu lebih baik bagimu jika betul-betul kamu orang-orang yang beriman”. (QS al-A’râf, 7: 85)
Kedua, Bahwa sesungguhnya yang dimaksud hamba di sini adalah khusus kaum Muslimin, karena kesamaan mereka dalam satu millah (agama). Mereka bersatu dalam satu aqidah yaitu mentauhidkan Allah, dan kiblat yang satu yaitu Ka’bah di Baitul Haram. Mereka mereka diikat oleh kitab yang satu yaitu Al-Quran dan Rasul yang satu yaitu Muhammad saw serta oleh satu
Manhaj yaitu Syari’at Islam.
Inilah yang disebut Ukhuwwah Dîniyyah (Islâmiyyah) khusus yang tidak bertentangan dengan yang pertama. Karena tidak saling menafikan antara yang khusus dan yang umum. Hanya saja ukhuwwah dîniyyah ini memiliki hak-hak yang lebih banyak, sesuai dengan ikatan aqidah dan syari’ah serta pemikiran dan tingkah laku.
Khâtimah
Setiap muslim dimotivasi untuk berperilaku asertif. Asertivitasnya harus ditunjukkan ke dalam tindakan yang seimbang antara: bertanggung jawab untuk dirinya dan orang lain. Dia (seorang muslim) bukanlah seorang yang berwatak egois, sekaligus bukan altruis. Dia adalah manusia yang dapat bersikap adil bagi dirinya dan (sekaligus) orang lain secara simultan.
Sikap-sikap seperti itulah yang harus dikedepankan oleh setiap muslim yang – implementasinya — dia tunjukkan ke dalam seluruh aspek kehidupan. Dia dilahirkan untuk dirinya sekaligus untuk orang lain dalam rangka menciptakan kebajikan individual dan (sekaligus) kolektif tanpa harus mempertentangkan keduanya.
Jadi, meskipun tradisi budaya kita – yang menonjol — saat ini ini adalah tradisi-budaya individualis, dengan semangat kompetitif, bukan harus berarti semangat kooperatif harus kita kubur hidup-hidup. Pada saatnya kita harus menjadi yang terdepan dan terbaik untuk menciptakan budaya tandingan, untuk menjadikan Islam menjadi “Yang Mengendalikan”, bukan “Yang Dikendalikan.”
Akhirnya, harus kita sadari bahwa semua proyek besar dakwah Islam itu adalah beban dan tanggung jawab kita bersama. Dan untuk itu harus kita katakan kepada diri kita: “isyhadû bi annâ muslimûn.”
*) Tulisan ini disusun berdasarkan dua artikel dari dua buku. Masing-masing dari: T.B. Irving, Islam dan Tanggung Jawab Sosial, Bandung: Pustaka, 1981; dan Yusuf al-Qaradhawi, Sistem Masyarakat Islam dalam Al Qur’an & Sunnah, (Malâmih al-Mujtama’ al-Muslim Alladzî Nasyûduh), Solo: Citra Islami Press, 1997.
**) Secara rinci uraian ini dapat dibaca dalam tiga (buku) karya Muhammad al-Ghazali: Al-Islâm Wa al-Audha’ al-Iqtishâdiyah; Al-Islâm Wa al-Manâhij al-Isytirâkiyah;” dan “Al-Islâm al-Muftarâ ‘Alaih.
Minggu, 15 Januari 2012
Kesehatan Gigi Dan Mulut serta Tips perawatan kesehatan Gigi Dan Mulut
- Gigi yang Sehat pasti enak di lihat. Untuk menjaga kesehatn gigi dan mulut tentu butuh perawatan. Membiasakan sikat gigi minimal dua kali sehari merupakan langkah awal dalam perawatan Kesehatan gigi dan mulut. Berawal dari gigi dan mulut pula bisa berkibat munculnya penyakit yang lain. Dan salah satu cara merawat kesehatan gigi adalah dengan menggosok gigi minimal dua kali sehari.
Lebih baik sakit gigi dari pada sakit hati.. mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan syair lagu dangdut ini. Tapi.. jika gigi sudah sakit wow.. sakitnya minta ampun.. :)) Gigi dan mulut yang tidak terjaga kebersihannya tentu akan berakibat pada SAKIT GIGI...dan ini bisa mencerminkan bagaimana kualitas Kesehatan tubuh seseorang yang kurang bagus. Jika gigi sudah sakit, akan menjadi awal munculnya beragam penyakit lain yang lebih fatal, misalnya penyakit jantung, penyakit paru, saluran pencernaan, dan penyakit lainnya.
Kesehatan Gigi Dan Mulut
Banyak sekali cara yang bisa di tempuh untuk mencegah terjadinya sakit pada gigi. Yang Ppertama tentu saja harus membiasakan diri untuk membersihkan gigi dengan cara menyikat gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Waktunya adalah ketika setalah sarapan dan malam hari menjelang tidur. Pada waktu tidur, kondisi mulut sering tertutup dan bisa menyebabkan air liur tidak mengalami sirkulasi. Hal ini akan menyebabkan bakteri akan berkembang dalam mulut. Bakteri ini bisa merusak gigi dan gusi. Inilah pentigya, sikat gigi sebelum waktu tidur malam.
Jika Anda habis makan yang manis dan lengket sebaiknya segera Anda menyikat gigi. Jika sisa makanan tidak segera dibersihkan bisa menyebabkan terjadinya gigi berlubang. Demikian juga makanan yang lengket harus segera di bersihkan biar tidak tertimbun dalam mulut dan nantinya semakin sulit dibersihkan.
Gigi Bersih Sehat
Waktu menggosok gigi, Anda bisa pilih sikat gigi bulu sikatnya lembut. Pendapat umum mengatakan bahwa semakin keras dalam menyikat gigi, maka semakin bersih hasilnya. Pendapat ini salah sebab menyikat gigi dengan cara yang keras bisa menyebabkan terkikisnya email atau lapisan pelindung pada gigi.
Lalukanlah menyikat gigi yang baik dan benar. Caranya adalah dengan menyikat gigi dari arah ke atas lalu ke bawah atau dari arah gusi ke arah ujung gigi.
Gantilah sikat gigi Anda jika umur sikat gigi Anda sudah tiga bulan sekali atau jika bulu sikatnya telah mekar. Setelah Anda selesai sikat gigi letakkanlah sikat gigi ANda ke dalam kamar mandi dengan bagian wadah tertutup agar sikatgigi yang telah terpakai tidak terkontaminasi dengan kuman atau bakteri.
Datang dan periksalah secara rutin ke dokter gigi, hal ini untuk mencegah munculnya plak serta karang gigi yang tertimbun tebal, jika hal ini terjadi maka plak atau karang gigi ini akan makin sulit untuk dibersihkan.
Anda juga harus mengurangi konsumsi jenis makanan yang banyak mengandung gula dan jenis makanan yang dapat menimbulkan warna pada gigi, misalnya teh serta kopi. Jika Anda seorang perokok sebaiknya hentikan karena selain menyebabkan warna gigi menjadi kuning, rokok juga bisa menyebabkan penyakit gusi srta penyakit kanker mulut.
Jangan lupa juga untuk membersihkan lidah pada waktu menyikat gigi. Permukaan pada lidah akan menjadi tempat tumbuhnya bakteri. Oleh karena itulah sebaiknya lidah dibersihkan untuk mengurangi jumlah bakteri yang adadi dalam mulut.
Anda bisa memakai benang floss yng tujuannya untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip antara gigi.
Lebih baik sakit gigi dari pada sakit hati.. mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan syair lagu dangdut ini. Tapi.. jika gigi sudah sakit wow.. sakitnya minta ampun.. :)) Gigi dan mulut yang tidak terjaga kebersihannya tentu akan berakibat pada SAKIT GIGI...dan ini bisa mencerminkan bagaimana kualitas Kesehatan tubuh seseorang yang kurang bagus. Jika gigi sudah sakit, akan menjadi awal munculnya beragam penyakit lain yang lebih fatal, misalnya penyakit jantung, penyakit paru, saluran pencernaan, dan penyakit lainnya.
Kesehatan Gigi Dan Mulut
Banyak sekali cara yang bisa di tempuh untuk mencegah terjadinya sakit pada gigi. Yang Ppertama tentu saja harus membiasakan diri untuk membersihkan gigi dengan cara menyikat gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Waktunya adalah ketika setalah sarapan dan malam hari menjelang tidur. Pada waktu tidur, kondisi mulut sering tertutup dan bisa menyebabkan air liur tidak mengalami sirkulasi. Hal ini akan menyebabkan bakteri akan berkembang dalam mulut. Bakteri ini bisa merusak gigi dan gusi. Inilah pentigya, sikat gigi sebelum waktu tidur malam.
Jika Anda habis makan yang manis dan lengket sebaiknya segera Anda menyikat gigi. Jika sisa makanan tidak segera dibersihkan bisa menyebabkan terjadinya gigi berlubang. Demikian juga makanan yang lengket harus segera di bersihkan biar tidak tertimbun dalam mulut dan nantinya semakin sulit dibersihkan.
Gigi Bersih Sehat
Waktu menggosok gigi, Anda bisa pilih sikat gigi bulu sikatnya lembut. Pendapat umum mengatakan bahwa semakin keras dalam menyikat gigi, maka semakin bersih hasilnya. Pendapat ini salah sebab menyikat gigi dengan cara yang keras bisa menyebabkan terkikisnya email atau lapisan pelindung pada gigi.
Lalukanlah menyikat gigi yang baik dan benar. Caranya adalah dengan menyikat gigi dari arah ke atas lalu ke bawah atau dari arah gusi ke arah ujung gigi.
Gantilah sikat gigi Anda jika umur sikat gigi Anda sudah tiga bulan sekali atau jika bulu sikatnya telah mekar. Setelah Anda selesai sikat gigi letakkanlah sikat gigi ANda ke dalam kamar mandi dengan bagian wadah tertutup agar sikatgigi yang telah terpakai tidak terkontaminasi dengan kuman atau bakteri.
Datang dan periksalah secara rutin ke dokter gigi, hal ini untuk mencegah munculnya plak serta karang gigi yang tertimbun tebal, jika hal ini terjadi maka plak atau karang gigi ini akan makin sulit untuk dibersihkan.
Anda juga harus mengurangi konsumsi jenis makanan yang banyak mengandung gula dan jenis makanan yang dapat menimbulkan warna pada gigi, misalnya teh serta kopi. Jika Anda seorang perokok sebaiknya hentikan karena selain menyebabkan warna gigi menjadi kuning, rokok juga bisa menyebabkan penyakit gusi srta penyakit kanker mulut.
Jangan lupa juga untuk membersihkan lidah pada waktu menyikat gigi. Permukaan pada lidah akan menjadi tempat tumbuhnya bakteri. Oleh karena itulah sebaiknya lidah dibersihkan untuk mengurangi jumlah bakteri yang adadi dalam mulut.
Anda bisa memakai benang floss yng tujuannya untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip antara gigi.
Menjaga Kesehatan Mata dan Makanan Untuk Kesehatan Mata
- Mata adalah salah satu organ manusia yang sangat penting dan berharga sekali buat kita. Agar mata berfungsi semestinya perlu di jaga dan di rawat. Info kesehatan kali ini tentang bagaimana cara menjaga kesehatan mata serta makanan untuk kesehatan mata. Salah satu upaya dalam merawat kesehatan mata adalah dengan mengkonsumi makanan yang berkhasiat untuk kesehatan mata kita.
Karena mata merupakan aset yang sangat berharga sekali untuk manusia. Menjaga kesehatan mata harus selalu di lakukan jika kita selalu menginginkan mata kita dalam kondisi yang baik dan sehat. Anda mungkin juga cari artikel kesehatan lain seperti Khasiat dan Manfaat Buah Buahan Segar Untuk Kesehatan serta Tips Sehat Dan Bugar Resep Cara Sehat Secara Alami Mudah Murah.
Menjaga Kesehatan Mata
Karena mata merupakan indra penglihatan yang sangat penting, dan kita juga selalu menggunakan mata untuk mengerjakan semua kegiatan, oleh karena itulah kita seharusnya memperhatikan kesehatan mata kita. Anda bisa simak bagaimana tips dan cara bagaimana menjaga kesehatan mata kita berikut:
1. Biasakanlah diri Anda mulai dari hal yang kecil untuk menjaga kesehatan mata, misalnya dengan mencuci mata, atau memakai pelindung kaca mata Anda jika anda akan melakukan perjalanan dengan berkendara motor.
2. Anda bisa makan makanan yang banyak mengandung vitamin A, seperti buah-buahan atau sayuran yang banyak mengandung vitamin A, atau minum juss seperti wortel, pepaya atau buah lainnya yang di dalamnya memiliki banyak kandungan vitain A, bila perlu Anda bisa tambah supleman untuk kesehatan mata.
3. Jika anda sering memakai komputer, Anda bisa mengatur layar komputer Anda sehingga gambar atau cahayanya tidak terlalu tajam, selain itu jika selama berjam-jam mata Anda selalu berhadapan dengan komputer, luangkan waktu sebentar untuk merefresh mata anda, anda dapat menambahkan benda lain di atas meja kerja anda. Sesekali Anda bisa mengalihkan pandangan anda dari layar komputer.
4. Jika Anda hobby membaca, aturlah jarak pandang antara mata dengan buku yang sedang Anda baca, Anda juga haru mengatur duduk anda, jangan membaca dalam posisi tidur, karena kurang baik untuk kesehatan mata.
5. Apabila mata anda terasa lelah, Anda bisa mencari lokasi di tempat yang banyak tumbuhan hijaunya seperti taman, melihat pegunungan, tanaman atau kebun sayuran, karena ada sebuah riset, syaraf mata yang lelah akan kembali normal dan relaks.
6. Sesekali sempatkan waktu untuk memeriksakan mata Anda ke ahlinya seperti dokter.
Jenis Makanan Untuk Kesehatan Mata
Makanan Untuk Kesehatan Mata
1. Wortel
Wortel sudah banyak di kenal memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatn mata. Wortel memiliki kandungan beta karotin serta anti oksidan, mengkonsumsi wortel akan meminimalkan resiko terkena penyakit mata seperti seperti katarak.
2. Brokoli
Makaan ini kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan mata. Untuk memakannya anda bisa merebusnya, di steam, atau di campur dengan sup.
3. Paprika
Buah paprika sering digunakan untuk campuran salad. Buah ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
4. Daging
Daging ayam, daging sapi, daging kalkun atau domba sangat kaya akan protein, zat besi serta zinc merupakan salah satu komponen terpenting dan berkhasiat untuk kesehatan mata.
5. Pepaya
Buah ini sangat mudah di temukan dan banyak mengandung vitamin A, jadi sering seringlah makan buah pepaya karena buah papaya termasuk makanan yang sangat bak untuk kesehatan mata kita.
Karena mata merupakan aset yang sangat berharga sekali untuk manusia. Menjaga kesehatan mata harus selalu di lakukan jika kita selalu menginginkan mata kita dalam kondisi yang baik dan sehat. Anda mungkin juga cari artikel kesehatan lain seperti Khasiat dan Manfaat Buah Buahan Segar Untuk Kesehatan serta Tips Sehat Dan Bugar Resep Cara Sehat Secara Alami Mudah Murah.
Menjaga Kesehatan Mata
Karena mata merupakan indra penglihatan yang sangat penting, dan kita juga selalu menggunakan mata untuk mengerjakan semua kegiatan, oleh karena itulah kita seharusnya memperhatikan kesehatan mata kita. Anda bisa simak bagaimana tips dan cara bagaimana menjaga kesehatan mata kita berikut:
1. Biasakanlah diri Anda mulai dari hal yang kecil untuk menjaga kesehatan mata, misalnya dengan mencuci mata, atau memakai pelindung kaca mata Anda jika anda akan melakukan perjalanan dengan berkendara motor.
2. Anda bisa makan makanan yang banyak mengandung vitamin A, seperti buah-buahan atau sayuran yang banyak mengandung vitamin A, atau minum juss seperti wortel, pepaya atau buah lainnya yang di dalamnya memiliki banyak kandungan vitain A, bila perlu Anda bisa tambah supleman untuk kesehatan mata.
3. Jika anda sering memakai komputer, Anda bisa mengatur layar komputer Anda sehingga gambar atau cahayanya tidak terlalu tajam, selain itu jika selama berjam-jam mata Anda selalu berhadapan dengan komputer, luangkan waktu sebentar untuk merefresh mata anda, anda dapat menambahkan benda lain di atas meja kerja anda. Sesekali Anda bisa mengalihkan pandangan anda dari layar komputer.
4. Jika Anda hobby membaca, aturlah jarak pandang antara mata dengan buku yang sedang Anda baca, Anda juga haru mengatur duduk anda, jangan membaca dalam posisi tidur, karena kurang baik untuk kesehatan mata.
5. Apabila mata anda terasa lelah, Anda bisa mencari lokasi di tempat yang banyak tumbuhan hijaunya seperti taman, melihat pegunungan, tanaman atau kebun sayuran, karena ada sebuah riset, syaraf mata yang lelah akan kembali normal dan relaks.
6. Sesekali sempatkan waktu untuk memeriksakan mata Anda ke ahlinya seperti dokter.
Jenis Makanan Untuk Kesehatan Mata
Makanan Untuk Kesehatan Mata
1. Wortel
Wortel sudah banyak di kenal memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatn mata. Wortel memiliki kandungan beta karotin serta anti oksidan, mengkonsumsi wortel akan meminimalkan resiko terkena penyakit mata seperti seperti katarak.
2. Brokoli
Makaan ini kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan mata. Untuk memakannya anda bisa merebusnya, di steam, atau di campur dengan sup.
3. Paprika
Buah paprika sering digunakan untuk campuran salad. Buah ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
4. Daging
Daging ayam, daging sapi, daging kalkun atau domba sangat kaya akan protein, zat besi serta zinc merupakan salah satu komponen terpenting dan berkhasiat untuk kesehatan mata.
5. Pepaya
Buah ini sangat mudah di temukan dan banyak mengandung vitamin A, jadi sering seringlah makan buah pepaya karena buah papaya termasuk makanan yang sangat bak untuk kesehatan mata kita.
Tips Sehat Ala Rasulullah
Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad SAW - Sehat merupakan anugerah dan nikmat dari Allah SWT yang harus di syukuri. Bagi umat islam yang ingin memiliki badan yang sehat bisa mencontoh dari Rosulullah SAW. Untuk memperoleh kondisi yang sehat baik sehat jasmani dan sehat rohani, tentu ada aturan dan kebiasaan yang kita lakukan. Kalau pola hidup yang kita jalankan benar tentu berdampak pula pada Kesehatan kita.
Banyak cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Mengatur pola makan, Cara Hidup Sehat, kebiasaan, serta adanya keseimbangan dalam menjalani hidup antara jasmani dan rohani memiliki peran penting untuk mewujudkan kesehatan. Informasi berikut ini merupakan Tips Kesehatan Ala Rasulullah Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad SAW. Dan Nabi Muhammad / Rasulullah sendiri telah banyak mengajarkan kepada umatnya bagaimana caranya agar kita senantiasa sehat wal 'afiat.
Mungkin banyak di antara kita yang tidak menyadari kalau dalam Makanan yang kita konsumsi sehari-hari seharusnya tidak boleh sembarangan. Bisa jadi, makanan yang kita konsumsi sehari hari tersebut menjadi penyebab datanfnya berbagai macam seperti penyakit kencing manis, sakit lumpuh, penyakit jantung, mengalami keracunan makanan serta penyakit yang lainnya.
Ustaz Abdullah Mahmood telah mengungkapkan, kalau Rasullulah SAW tidak pernah mengalami sakit perut selama hidupnya, karena Rosulullah sangat pandai dalam menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah apabila kita ikut bagaimana cara Rasulullah mengatur pola makan, kita tidak akan mengalami sakit perut bahkan keracunan makanan.
Itu baru soal makanan, untuk mendapatkan kesehatan ala Rasulullah pola hidup sehat sehari hari juga harus di perhatikan. Tidak asal-asalan. Berikut ini tips sehat ala Rasulullah SAW.
1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan sholat sunah dan sholat Fardhu,sholat subuh berjamaah. Hal ini memberi hikmah yg mendalam antara lain : – Berlimpah pahala dari Allah – Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesehatan/ terapi penyakit TB – Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan
2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasul selalu senantiasa rapi & bersih, tiap hari kamis atau Jum’at beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi. “Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap orang-orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman” (HR Muslim)
3.TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN
Sabda Rasul : “Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan) “(Muttafaq Alaih) Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda : Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi ummat Islam dengan adanya Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan
4. GEMAR BERJALAN KAKI
Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, mengunjungi rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir,pori- pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung
5. TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah : “Jangan Marah”diulangi sampai 3 kali. Ini menunujukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa. Ada terapi yang tepat untuk menahan marah : – Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila duduk maka berbaring – Membaca Ta ‘awwudz, karena marah itu dari Syaithon – Segeralah berwudhu – Sholat 2 Rokaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati
6. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqomah dan bekerja keras, serta tawakal kepada Allah SWT
7. TAK PERNAH IRI HATI
Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa, mentalitas maka menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat. ::Ya Allah,bersihkanlah hatiku dari sifat sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat sifat mahmudah
Sumber : http://www.islamic-center.or.id (Accessed date: Juni 5th, 2010)
TIPS SEHAT ALA RASULULLAH, cara hidup sehat ala Rasulullah, tips kesehatan islam, tips cara hidup sehat seperti Rosulullah, pola hidup sehat seperti nabi Muhammad SAW,
Banyak cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Mengatur pola makan, Cara Hidup Sehat, kebiasaan, serta adanya keseimbangan dalam menjalani hidup antara jasmani dan rohani memiliki peran penting untuk mewujudkan kesehatan. Informasi berikut ini merupakan Tips Kesehatan Ala Rasulullah Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad SAW. Dan Nabi Muhammad / Rasulullah sendiri telah banyak mengajarkan kepada umatnya bagaimana caranya agar kita senantiasa sehat wal 'afiat.
Mungkin banyak di antara kita yang tidak menyadari kalau dalam Makanan yang kita konsumsi sehari-hari seharusnya tidak boleh sembarangan. Bisa jadi, makanan yang kita konsumsi sehari hari tersebut menjadi penyebab datanfnya berbagai macam seperti penyakit kencing manis, sakit lumpuh, penyakit jantung, mengalami keracunan makanan serta penyakit yang lainnya.
Ustaz Abdullah Mahmood telah mengungkapkan, kalau Rasullulah SAW tidak pernah mengalami sakit perut selama hidupnya, karena Rosulullah sangat pandai dalam menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah apabila kita ikut bagaimana cara Rasulullah mengatur pola makan, kita tidak akan mengalami sakit perut bahkan keracunan makanan.
Itu baru soal makanan, untuk mendapatkan kesehatan ala Rasulullah pola hidup sehat sehari hari juga harus di perhatikan. Tidak asal-asalan. Berikut ini tips sehat ala Rasulullah SAW.
1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan sholat sunah dan sholat Fardhu,sholat subuh berjamaah. Hal ini memberi hikmah yg mendalam antara lain : – Berlimpah pahala dari Allah – Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesehatan/ terapi penyakit TB – Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan
2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasul selalu senantiasa rapi & bersih, tiap hari kamis atau Jum’at beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi. “Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap orang-orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman” (HR Muslim)
3.TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN
Sabda Rasul : “Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan) “(Muttafaq Alaih) Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda : Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi ummat Islam dengan adanya Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan
4. GEMAR BERJALAN KAKI
Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, mengunjungi rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir,pori- pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung
5. TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah : “Jangan Marah”diulangi sampai 3 kali. Ini menunujukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa. Ada terapi yang tepat untuk menahan marah : – Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila duduk maka berbaring – Membaca Ta ‘awwudz, karena marah itu dari Syaithon – Segeralah berwudhu – Sholat 2 Rokaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati
6. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqomah dan bekerja keras, serta tawakal kepada Allah SWT
7. TAK PERNAH IRI HATI
Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa, mentalitas maka menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat. ::Ya Allah,bersihkanlah hatiku dari sifat sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat sifat mahmudah
Sumber : http://www.islamic-center.or.id (Accessed date: Juni 5th, 2010)
TIPS SEHAT ALA RASULULLAH, cara hidup sehat ala Rasulullah, tips kesehatan islam, tips cara hidup sehat seperti Rosulullah, pola hidup sehat seperti nabi Muhammad SAW,
Langganan:
Komentar (Atom)