belajar berenang

Mari belajar berenang


BERENANGLAH SEBELUM DOKTER ANDA

MEMINTA ANDA TERJUN KE AIR

DEWASA DAN MANULA

Kursus nyaman berenang dengan menggunakan METODE ISODEWE

Tujuan akhir

Klien mampu “berenang dan bermain” di kolam dalam, tanpa rasa takut.

.Metode Pelatihan

Metode ISODEWE yang kami kembangkan ini merupakan perolehan eksperient doing selama belajar dan mengajar serta berlatih berenang.

Metode ini kami rancang khusus agar peserta dapat menguasai survival swimming dengan waktu kurang dari 2 jam. Sehingga sangat cocok bagi orang dewasa yang memiliki sedikit waktu luang namun ingin memiliki kemampuan “bermain” di kolam yang dalam.

.Materi yang diajarkan

Mengenal sifat air, Mengenal potensi tubuh, Adaptasi pernapasan. Adaptasi postural, Teknik drownproofing , Teknik recovery saat di air,Teknik menghemat tenaga saat di air,Teknik mengatasi panik saat di air, Teknik mengatasi kram otot saat di air, Teknik dasar mengayuh untuk berenang,

.Lama latihan 120 MENIT EFEKTIF 1 kali pertemuan,

Tempat dan waktu Menyesuaikan dengan peserta

Peserta semi privat maks 2 orang

.Biaya: DEWASA/MANULA RP.20.000,

PELAJAR MAHASISA Rp. 10.000,-

PELATIH TUNGGAL : mbah mujo sanggomo Pemandian Pagora KEDIRI HP:

e mail : www.mujosanggomo@yahoo.co.id